Training
Tijdens de training ligt de focus op het leren of verbeteren van volleybaltechnieken en het verder ontwikkelen van brede vaardigheden.
Training
De training begint met een goede warming up om blessures te voorkomen. Vervolgens heeft de trainer een aantal oefeningen voorbereid. Hierbij kan je denken aan:
- Aanvalsoefeningen
- Verdedigingsoefeningen
- Block-oefeningen
- Smash-oefeningen
- Opslagoefeningen.
Aan het einde van de training is er soms nog tijd voor een korte wedstrijd.
Trainingstijden
| Dinsdag | team | zaaldeel | trainer |
|---|---|---|---|
| 18:00 – 19:30 | Techniektraining VolleyStars & C | 2 | Inge |
| 18:00 – 19:30 | Techniektraining A & B Jeugd | 3 | Martijn |
| 19:30 – 21:00 | Recreanten | 1 | |
| 19:30 – 21:00 | Recreanten (comp) | 2 | |
| 20:00 – 21:30* | Heren 2 | 3 | Dirk-Jan |
| 21:00 – 22:30 | evt. uitloop wedstrijd | 2 | |
| 21:00 – 22:30 | evt. uitloop wedstrijd | 3 |
*Waneer er een inhaalwedstrijd van de zaterdagcompetitie op dinsdag is traint Heren 2 van 19:30 – 21:00 in zaaldeel 2, Recreanten (comp) traint dan om 21:00 in zaaldeel 2. Zaaldeel 3 wordt het competitieveld.
| Woensdag | team | zaaldeel | trainer |
|---|---|---|---|
| 18:00 – 19:30 | C Mix | Van Haestrecht | Andra |
| Donderdag | team | zaaldeel | trainer |
|---|---|---|---|
| 18:00 – 19:30 | VolleyStars | 1-2 | Maarten e.a. |
| 18:00 – 19:30 | Mix B | 3 | Brechje / Deirdre |
| 19:00 – 20:30 | Meisjes A | 1 | Jorrit |
| 19:30 – 21:00 | Heren 3 | 2 | Kelly |
| 19:30 – 21:00 | Dames 2 | 3 | Harm |
| 21:00 – 22:30 | Heren 1 | 2 | <vacature> |
| 21:00 – 22:30 | Dames 1 | 3 | Kelly |
| 21:00 – 22:30 | Recreanten | 4 |
| Zaterdag | Team | zaaldeel | trainer |
|---|---|---|---|
| 10:00 – 11:00 | Volleybalspeeltuin | 1 | Kevin / Remy / Ninthe |